Svijest o zdravlju i zdravom načinu života potiče se od najranije dobi. Vrtić je idealno mjesto za usvajanje zdravih životnih navika gdje djeca na zanimljiv i kreativan način mogu učiti kako brinuti o svom tijelu i zdravlju. U našoj skupini ponudili smo djeci niz zanimljivih istraživačkih i praktičnih aktivnosti u kojima su imala priliku istraživati zdravu i nezdravu hranu. Razgovarali smo o namirnicama koje svakodnevno jedemo, imenovali smo ih i razvrstavali prema utjecaju na naše zdravlje. Djeca su otkrivala zašto su voće, povrće, cjelovite žitarice i druge namirnice važne za rast i razvoj organizma. Izradili smo plakate zdrave i nezdrave hrane. Izrađeni plakati poslužili su nam kao podsjetnik na važnost pravilnog odabira namirnica. Posebnu pozornost djeca su pokazala istažujući kako hrana utječe na naše tijelo. Kroz različite aktivnosti djeca su upoznavala dijelove tijela i njihove funkcije te usvajala kako zdrava hrana pomaže rastu, razvoju i očuvanju zdravlja. Razgovarali smo kako hrana daje energiju te zašto je važno jesti različite namirnice. Osobito smo se veselili rođendanima jer smo tada radili voćne torte i isprobavali okuse i mirise različitih vrsti voća.
Uz prehranu za naše zdravlje jako je važno i kretanje. Lijepo vrijeme iskoristili smo za tjelesne aktivnosti i boravak na svježem zraku. Djeca su otkrivala da tjelesna aktivnost na mora biti uvjek natjecanje već izvor zajedništva, druženja i zabave.
Dani kruha potaknuli su nas da pripremimo zdravu tortu od mrkve. Tom prilikom djeca su mogla istraživati boje, mirise i okuse te otkriti kako se i od povrća može pripremiti zdrav i ukusan desert. Kulinarsko druženje je nastavljeno izradom buhtli sa pekmezom od šljiva, a zajednički trud nagrađen je slatkim i zdravim zalogajima!
Osim usvajanja praktičnih životnih vještina djeca su učila i o važnosti higijene tjekom pripreme hrane te doživjela zadovoljstvo stvaranja vlastitim rukama. Kroz igru, iskustvo i istraživanje djeca su usvojila pozitivan odnos prema zdravim životnim navikama.
Naučili smo da živjeti zdravo znači brinuti o svome tijelu, kretati se, raznovrsno jesti i pri tom uživati u svakom novom iskustvu!
